less - １ページずつ表示

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概要

less は more よりも高機能なページャです。ページャとは1度に1ページ（または1画面）ずつ、情報をスクロールして表示することができるプログラムです。

% less [file]

less のほうが man を読みやすいので、

% man [command] | less

のようにすることがよくあります。デフォルトでは more で開かれます。
環境変数 PAGER に less を設定しておけばわざわざパイプで渡す必要がなくなります。

% setenv PAGER less

.cshrc ファイルで設定してしまうといいと思います。

キー	動作
e j CTRL-n RETURN ↓	1行だけ画面がスクロール。vi と同様に j を使うのがお薦め。
y k CTRL-p ↑	1行だけ画面がバックスクロール。vi と同様に k を使うのがお薦め。
f CTRL-v SPACE	1画面分スクロールし，次ページを表示
b ESC-v	1画面分バックスクロールし，前ページを表示
d	半画面分だけ画面がスクロール
u	半画面分だけ画面がスクロール
g	ファイルの先頭へ移動
G	ファイルの末尾へ移動
/文字列	指定した文字列をカーソル以降で検索
?文字列	指定した文字列をカーソル以前で検索
n	文字列の再検索
h	ヘルプを表示
q	終了

その他にもいろいろあるので h でヘルプを表示して読んでみてください。